原创 为什么结婚越久夫妻感情越淡?能做到这四点,你们的关系会更靠近

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这个时候我们不妨拿出来两张纸,一张写上所有你当初喜欢对方的优点,另一张列出对方的缺点。许多人因为忽视了自己当初被伴侣吸引的优点,而相对应地放大了缺点。此时我们看这两张纸上的数目往往优点多于缺点,同时也会发现一路走来你和你的伴侣克服了很多大大小小的困难。最后就引发自身对这这段感情的共鸣,能更加客观理智地去看待这份感情,不知不觉地提升了婚姻的幸福感。

02保持满足

“知足者常乐”。这句话相信大家都听过。在亲密的夫妻关系中满足也是非常重要的一个条件。满足的伴侣会有更高的积极性,他们会保持礼貌,坚持积极乐观,鼓励开放和自我表露。

不知道大家看过没有Papi酱在网上吐槽她家老胡不解风情,比如结婚纪念日送保险等等各种不满,但是从她表露的细节能看出来她对伴侣表露出的是一种满足感,在各种不满中又涌出不少甜蜜。但是她们生活状况可能不会和大众一致,那么针对我们自身来讲,怎么做能帮助我们实现更好的夫妻关系呢?

第一,可以从家务做起,很多夫妻吵架往往都是因为鸡毛蒜皮的小事,家务就是占比最大的因素之一。提升伴侣关系中平分家务就是很有效的一个方法,比如可以平分家务的工作量,平均分配在伴侣双方身上,有利于维持生活中的平衡,另外还可以通过做游戏的方式来分担家务,这样在游戏过程中不仅增加了家务工作的趣味性,还能有效增强伴侣间的亲密程度。

第二,尽量保持良好的情绪。很多时候我们都会不小心让情绪成为了我们的主人,情绪失控我们也会做出一些不可控的行为,从而加剧双方感情的裂化,所以良好的情绪能更好的帮助我们去感受满足。那么怎样能保持良好的情绪呢?比如上面我们也说到做家务,做家务能保持家中整洁的状态,有助于良好情绪的保持,另外我们也可以做一些运动,当然能和伴侣一起运动是最好的选择,即使自己运动也会增加体内多巴胺的分泌量,这种物质就是会让你感觉更高兴更幸福的物质哦!

03保持幽默

估计大部分人都知道邓超和孙俪这对神仙眷侣了,不管什么时候,都能看出他们的甜蜜。但是这对让人羡慕的关系背后,我们无法忽视的是他们双方的幽默感。在某软件上经常会看到他们俩的自拍,古怪、搞笑,不光如此还经常互黑,比如孙俪给邓超织了一顶帽子,邓超就配上搞怪的图,在网上“酸一酸”。惹人发笑的同时又让人羡慕。这些幽默感都是亲密关系不可或缺的因素,有研究表明,在对100对婚龄超过45年满意夫妻的调查当中发现,幽默感非常有益于婚姻。那么我们可以通过什么样的幽默感达到这种亲密关系呢?

比如我们可以多分享当天发生的趣事,每天有固定的时间交流。在趣事交流中就能提高我们对对方的满足感和幸福感,即使以前存在的某些潜在的矛盾在此时也能更加轻松的解决。另外在网上看到什么搞怪游戏,可以一起做游戏,此时会让你自身的激素水平达到新的状态,心态也更加年轻,更有利于塑造一种更加亲密的关系。

04 定期向伴侣传达爱意

无论什么时候,都要记得向自己的伴侣传达爱意。看一看钱钟书和杨绛就清楚了,即使晚年,他们依然会相互理发,即使晚年依旧会写情书。依然会夸她的妻子:“最贤的妻,最才的女”。试想这样的夸赞背后怎么会是婚姻的不幸。

所以,即使我们羞于开口,也要努力开口,从做一件小事,比如端一碗茶,送一件礼物来间接地去表达对伴侣的爱。最后,勇于表达出来自己对伴侣的爱意,让你们联系链接更加紧密,拥有更完美的亲密关系。

张爱玲说:“世界上没有一段感情不是千疮百孔的”。但是还有一句话是这样的“每一段再差的感情,都有过心动的小时光”。世上可能没有完美的爱情,但是我们可以让它接近完美。在幸福背后都是我们双方的改善,通过欣赏、知足、幽默和表白等等一系列的方法去探索去改变,那么每一个人都会相信,生活中心动的小时光会越来越多,最终达到我们心目中的亲密关系。

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作者:S姐

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(图源来源于网络,侵删)


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