肝脏好不好,手上“这块肉”一看便知,赶紧伸出手来看一看

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怎么通过手来辨别肝脏好坏?

1、看手背

肝主筋,当手背上有明显的青筋暴起说明肝脏功能异常,此类人群脾气暴躁,总是因为小事而斤斤计较,这提示着肝火旺盛。另外此类人群也会伴随着脸色发青而且暗淡,没有光泽。

2、看手掌

当肝病发展到一定程度时会出现肝掌,这属于异常现象,切不可忽视,提示着肝脏的代谢功能出现异常。若是病情比较严重的话手上会出现蜘蛛痣,应该及时去医院做相应的检查,以免延误病情。

吃哪些食物能够养肝?

当出现以上问题时,除了去医院做检查之外也要多吃一些养肝的食物,比如枸杞子,能提升肝脏的耐受能力,增强了肝脏抵抗病毒和细菌的能力,同时保护了肝脏。吃枸杞子的时候尽量咀嚼着吃,每天吃一小把即可,不能吃的太多,以免出现身体上火。红枣也是不错的选择,里面含有丰富的蛋白质、糖类以及脂肪,是肝脏必不可少的营养元素,能帮助肝脏合成蛋白质,增加了白蛋白以及血清红蛋白的含量,防止出现输血反应,同时也能够降低转氨酶。只要肝功能异常的人群每天坚持喝大枣水,持续一个星期就能够增强人体血清蛋白,最终起到了保肝排毒的效果。

温馨提示

养肝就相当于养命,所以做好养肝工作,调整好心情,尽量让自己保持平和的心态。只有好情绪才能让气血更加充盈,改善血液循环,增强肝脏的新陈代谢,要定期的去医院做肝功能检查,保持充足的睡眠。


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